こんばんは〜ダイエット戦士さきぱんです。 最近何故か1キロ痩せました。 定期的にお風呂はいったり、夕飯をスープにしてたのが良かったのかな？ あんまり過度な食事制限をするとあとで爆食いしてしまうので、1ヶ月1キロ減を目指して、ゆるく頑張ります。 と…