こんばんは〜さきぱんです！お風呂でブログ書いています。 完全にダイエット停滞期です。停滞期っていうか、食欲が抑えられない。今日も餃子を食べてしまいました。でも満腹まで食べることは我慢しました！満腹の状態で寝るのはよくないらしいので、少しだけ…

こんばんは〜！ 本日2回目の投稿です。 突然ですが、現在、我が家は財政難なのです。 ローン、不妊治療にかかるお金、外食、毎月の特別費(家電、旅行費用等)の支出。このあたりが財政難の原因です。 仕事以外の収入源を見つけることも魅力的ですが、まずは支…

こんばんはーさきぱんです。 最近またジムを頑張っています。 ジム通いを続けるモチベーションを保つためには、効果が出ている実感が必要だということに気づきました。 細くなったとか、体重が減ったとか、自分で効果が出ていることを実感できるかが大事。 …