体質改善！

こんばんは〜筋トレの鬼さきぱんです。

みなさん月曜日お疲れ様です！

今日は定時後、職場の人とお喋りしてたらいつもより帰るのが遅くなってしまいました。

疲れたしジムサボろうかなと思いましたが、1人で家にいても暇なので頑張って行ってきました！！えらい！

筋トレ3メニューして有酸素運動30分！張り切っていつもよりガッツリやりました。。

美容のため、妊活のために減量頑張ります！

体質改善にも取り組まないと！